Анемия у пожилых людей - причины возникновения

Диета при анемии.
Анемия - это одно из болезненных состояний, которое часто встречается у пожилых людей. По разным данным, анемический синдром встречается у 20-30% представителей этой возрастной группы, но чаще всего он выявляется во время госпитализации в связи с различными заболеваниями.
Причины анемии в пожилом возрасте.
Согласно статистике, более 30% пожилых людей испытывают симптомы низкого гемоглобина. Среди основных причин развития данной патологии стоит отметить следующие:
Анемия (малокровие), вызванная различными хроническими заболеваниями. Часто инфекции, аутоиммунные заболевания и опухолевые заболевания сопровождаются низким уровнем и концентрацией гемоглобина в крови. Этот тип анемии обычно лечится одновременно с основным диагнозом. Дефицит железа. Наиболее распространенной причиной анемии является недостаток железа для поддержания нормального функционирования крови и тканей, включая мышцы и мозг. Чаще всего это наблюдается при неправильном питании и массивной кровопотере. Дефицит фолиевой кислоты. Это вызвано недостаточным потреблением продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты. Его дефицит восполняется приемом определенных лекарств. Недостаток витамина В12. Симптомы дефицита витамина В12: анемия, онемение рук и ног, проблемы с координацией и памятью. Восполнить запасы витаминов можно из продуктов животного происхождения: говядины, баранины, яичного желтка, трески, скумбрии, орехов, говяжьей печени, морепродуктов (мидий, креветок).
Низкий уровень гемоглобина в крови часто приводит к длительному заживлению ран. Кроме того, показатели низкого уровня железа могут свидетельствовать о развитии новообразований.
Симптомы анемии у пожилых людей.
Анемия - это опасное состояние, при котором уменьшается количество эритроцитов в крови и нарушается транспорт кислорода, необходимого для жизнедеятельности клеток и тканей. При анемии лечение любых патологий занимает гораздо больше времени. Это связано со снижением физической активности и снижением функционирования сердечно-сосудистой системы. Однако некоторые люди не рассматривают анемию как серьезное заболевание и игнорируют ее симптомы, что увеличивает риск серьезных осложнений при лечении других состояний.
Симптомы анемии расплывчаты, поэтому их часто путают с другими заболеваниями, характерными для пожилых людей. В большинстве случаев анемия проявляется следующими симптомами:
Головокружение, потеря равновесия. Частые головные боли и перепады настроения. мышечная слабость. Повышенная раздражительность. Плохое заживление ран ("закупоривание" губ); Изменение вкуса. "Муха" или "пелена" перед глазами. Бледность и сухость кожи. Ломкие ногти. Хроническая усталость.
Кроме того, людей, страдающих анемией, часто беспокоят заболевания желудка, кишечника и сердечно-сосудистой системы. Он часто жалуется на учащенное сердцебиение и шум в ушах.
На ранних стадиях развития патологии, если эти симптомы не вызывают беспокойства, то со временем они становятся постоянными и доставляют дискомфорт. Чтобы избежать серьезных последствий, важно своевременно обратиться к врачу. Специалисты назначают ряд диагностических средств и комплексную терапию.
Диагноз.
Основным методом диагностики анемии является общий анализ крови. Это свидетельствует о снижении уровня гемоглобина в крови менее чем на 120 г/л у женщин и менее чем на 130 г/л у мужчин. В пожилом возрасте этот предел несколько ниже, и нормальный уровень гемоглобина составляет 110 г/л.
Если показатель снижается до 70-90 г/л, это свидетельствует об умеренной анемии. При тяжелых патологиях значение гемоглобина составляет менее 70 г/ l. In в этом случае требуется срочная госпитализация и лечение в стационаре.
Дополнительные методы диагностики включают:
Химический состав крови. Определение уровня ферритина и сывороточного железа. Общая железосвязывающая способность сыворотки. Измерение количества эритроцитов, уровня и концентрации гемоглобина. Исследование рецепторов трансферрина.
Кроме того, врач собирает анамнез и проводит визуальный осмотр пациента. Если вы заметили изменение размеров селезенки (при пальпации) и изменение цвета кожи, назначается дополнительное обследование.
Особенности лечения анемии.
Прежде чем назначить лечение, специалист учитывает данные лабораторных анализов, наличие хронических заболеваний, возраст пожилых людей. Если на начальной стадии патологии показатели гемоглобина незначительны, то их дефицит корректируется специальной диетой.
При средней степени анемии назначаются препараты, способствующие образованию гемоглобина в эритроцитах и лейкоцитах крови. Чаще всего назначают препараты железа, такие как Феррум, Актиферрин и Мальтофер.
При тяжелой анемии (критическое значение гемоглобина составляет менее 70 г/л) назначают переливание эритроцитов. Чтобы избежать возникновения побочных эффектов, процедура проводится под наблюдением врача.
Все препараты принимаются строго по схеме, назначенной лечащим врачом. В случае возникновения побочных эффектов (боли в желудке, тошнота, запор, диарея, головокружение) лечение корректируется или назначаются другие препараты (внутривенные или внутримышечные инъекции).
Лечение анемии очень длительное, 3-6 месяцев, и помимо приема лекарственных препаратов, содержащих железо, оно включает в себя специальную диету, прием биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов.
Диета при анемии.
1. Специальная диета - один из эффективных способов повысить уровень гемоглобина в крови. Кроме того, это также станет отличной профилактикой развития анемии. На начальной стадии анемии рекомендуется употреблять продукты, содержащие много белка, так как именно белки способствуют хорошему синтезу гемоглобина.
Вам также следует включить в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа (говяжья печень и почки, гранат, абрикос, зеленое яблоко).
Список продуктов, рекомендованных диетологами при анемии：
Овощи, ягоды, фрукты (цитрусовые, помидоры, перец, рябина, облепиха). Животный белок (куриное яйцо желтого цвета, мясо (телятина, говядина), морепродукты, морские водоросли). Орехи (кедровые орешки, фундук, арахис, кешью). Семена подсолнечника, семена кунжута, отруби, шоколад (горький). Гречневая крупа, чечевица (крупы), соевые бобы (крупы), горох, ячмень (крупы), овсяные отруби, фасоль (крупы). Белые грибы (сушеные).
Тем, кто страдает анемией, следует исключить из своего рациона продукты, содержащие много "быстрых углеводов".
Выпекать из муки. Финики. Молочный шоколад. Арбуз, виноград. Манная крупа с сахаром/медом, картофель, макаронные изделия (кроме макарон из твердых сортов пшеницы).
Диетологи рекомендуют человеку, сидящему на диете, есть почти в одно и то же время, чтобы он не чувствовал голода.
При малокровии поможет свежевыжатый сок из граната (разбавленный), моркови и свеклы. Ежедневное их употребление обогащает рацион и повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме того, настой свежих и сушеных плодов шиповника содержит большое количество микроэлементов, важных для организма.
важный! При употреблении молочных продуктов необходимо обращать внимание на противопоказания при приеме железосодержащих лекарственных средств. Также на период лечения анемии следует прекратить пить темный чай, так как он препятствует усвоению железа.
Этническая наука.
Часто для лечения анемии используются проверенные народные средства. Наиболее эффективный：
Настой из ягод рябины. Заварите 2 столовые ложки рябины в 200 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут, процедите и пейте 1-3 раза в день по 70 мл перед едой. Курс составляет 2 недели. Настой листьев крапивы.1 ст. л. сырья залить 300 мл кипятка и принимать по 100 мл 1 раз в день 3 раза до еды. Курс составляет 2 недели. Содержит витамины. Смешайте сухофрукты (курагу, чернослив и изюм) в соотношении 1:1, запарьте их на ночь в 200 мл кипятка, процедите и пропустите через мясорубку. Употреблять по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Курс составляет 7-10 дней.
Соблюдение диетического питания в сочетании с медикаментозной терапией позволяет добиться высоких результатов и нормализовать уровень гемоглобина в крови. Самое главное - следовать назначению лечащего врача.
Профилактика анемии.
Чтобы снизить риск развития анемии, необходимо следовать следующим рекомендациям специалиста:
Включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа и животного белка и ешьте их правильно. Ежедневно не менее 0. Съешьте 5 кг фруктов и овощей. Принимайте витаминно-минеральные комплексы и препараты, содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту, 1 раз в год в течение 6 месяцев. Исключите инвазию гельминтов. Избегайте прямого контакта с токсичными веществами и химическими веществами. Совершайте ежедневные прогулки. Ведите активный образ жизни. Соблюдайте режим сна (не менее 7 часов).
Профилактические меры для пожилых людей не всегда приносят хорошие результаты. Чтобы предотвратить развитие анемии, рекомендуется проходить комплексное обследование 1 раз в год. При обнаружении патологии следуйте рекомендациям специалиста.